Journal de Hocca33, 13 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
84,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 5,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:
1365 kcal Gras: 35,52g | Prot: 111,25g | Glu: 146,20g.   Petit Déjeuner: Poğaça, Biberli Ekmek. Déjeuner: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Dîner: A101 Peynes Lor Peyniri, Dost Yarım Yağlı Süt, Doğalsan Yulaf Kepeği. plus...
2564 kcal Exercice: Football - 50 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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