Journal de hrzw, 13 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
97,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 25,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:
1220 kcal Gras: 36,96g | Prot: 45,25g | Glu: 171,97g.   Petit Déjeuner: Pink Lady Appels. Déjeuner: Bruine Boterham, Boterham met Kaas, Chocoladepasta. Dîner: C1000 Appelcompote, Jumbo Gerookte Spekreepjes, HAK Kapucijners. Snacks/Autre: AH Snack Tomaatjes. plus...
2931 kcal Exercice: Badminton - 30 minutes, Conduire - 40 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 8 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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