Journal de phideta, 13 sept. 18

Ich wollte doch die 5 da nicht mehr sehen 🙄 ... naja, ich hab damit gerechnet und weiß, dass ich doch alles richtig gemacht habe ...
Achso, erstmal guten Morgen und einen wunderschönen Tag gewünscht 🙋
105,4 kg Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:
1037 kcal Gras: 125,60g | Prot: 87,51g | Glu: 114,78g.   Petit Déjeuner: All Seasons Schnittlauch, Loose Hausmacher mit Zwiebel, K-Classic Hähnchenbrust in Aspik, Sachsenland Kräuter Quark, Pflaumen, Steinecke Dinkel-Amaranth-Brögel, Bärenmarke Die Leichte 4, Gut & Günstig Magerquark, Gurke (mit Schale), Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten. Dîner: Body World Group Protein Muscle 85+ Strawberry Cream, Aldi Paprika, Löwensenf Extra, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Gurke (mit Schale), Purland Hähnchen Minutenschnitzel Curry, Edeka Romanasalat, Dinkel-Quark-Brötchen mit Quinoamehl, Paprikasuppe mit Knacker. plus...
1274 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 3,5 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen und dir auch einen schönen Donnerstag ☀️👍🏻🍀☕️🤗 
13 sept. 18 par le membre: michi_live
Wenn du alles richtig gemacht hast, sind es normale Schwankungen! 😊 
13 sept. 18 par le membre: schockokrossi
Einen guten und schönen Donnerstag wünsche ich.👍😊🤗 🌻  
13 sept. 18 par le membre: ElenaGustavson
Lieben Dank! ☕🍵🥛🍪 @schokokrossi : Sind es, hab ja damit auch gerechnet. Mein Endokrinologe letztens so: " Sie kommen langsam in die Wechseljahre, zeigen die Hormonwerte." Mein Körper: " Klar, wir wechseln jetzt von unregelmäßigen zu regelmäßigem Zyklus." Und Ich: " Muss das sein?" 🙄 😁 
13 sept. 18 par le membre: phideta
Guten Morgen, du machst das richtig. Wünsche dir einen tollen Tag! 
13 sept. 18 par le membre: Nizzy1988
Du hast schon so viel geschafft, da musst du nicht enttäuscht sein! Das wird schon👍🍀! Wünsche dir noch einen schönen Abend ! 🙋‍♀️ 
13 sept. 18 par le membre: Steffie0102

     
 

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