Journal de haseeins, 13 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 18 kg.    Reste à parcourir: 4,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:
1900 kcal Gras: 74,82g | Prot: 64,35g | Glu: 239,61g.   Petit Déjeuner: Aldi Roggenbrötchen, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Halbfettmargarine, Tomaten, Ja! Gouda Holland Jung, Harry Weizenbrot. Déjeuner: Milkana Schmelzkäse Kräuter, Harry Weizenmischbrot, Banane. Dîner: Maggi Texicana Salsa, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Spiegelei ohne Fett. Snacks/Autre: Granny Smith Äpfel, Dr. Oetker Zitronenkuchen, Lindt Lindor Kugeln. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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