Journal de Serena van Beusekom, 13 sept. 18

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69,5 kg Perdu jusqu'à présent: 10,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:
1546 kcal Gras: 66,47g | Prot: 72,26g | Glu: 165,02g.   Petit Déjeuner: Gedroogde Veenbessen (Gesuikerd), Melkunie Protein Naturel Quark, Lijnzaad, Appel. Déjeuner: Jumbo Achterham, Leerdammer Belegen, Jumbo Ciabattina. Dîner: Viennetta Biscuit Caramel, Mad Sauce Original French Fries Sauce, Jumbo Gekookte Bietjes, Jumbo Boomstammetje, CêlaVita Roast Potatoes. Snacks/Autre: Optifit Proteïne Kwark, Gedroogde Veenbessen (Gesuikerd), Alesto Luxe Noten Melange. plus...
2188 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Serena van Beusekom


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