Journal de Ghust, 13 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
105,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,6 kg.    Reste à parcourir: 27,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:
549 kcal Gras: 15,56g | Prot: 55,53g | Glu: 49,65g.   Petit Déjeuner: Mistura de Frutos Secos. Déjeuner: Carne de Vaca Picada (90% Magro / 10% Gordo), Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Bacon, Tomates Cereja. Dîner: Atum Enlatado. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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