Journal de Jac-Jim, 13 sept. 18

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DE gestern
Selbst schuld, wenn man aufhört zu zählen & auch noch Süßigkeiten isst. 😰Hatte mit schlimmerem gerechnet!😌Jetzt geht wieder schon brav zurück zur Routine! 😋

78,3 kg Perdu jusqu'à présent: 20 kg. Reste à parcourir: 18,3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:

1506 kcal

Gras: 41,37g | Prot: 64,56g | Glu: 205,06g. Petit Déjeuner: Real Milch 1,5% Laktosefrei, Kaffee. Déjeuner: Döner Kebab. Dîner: REWE Schokomüsli, Koko Dairy Free Joghurt Plain , Brokkolisuppe, Zwiebelbrötchen. Snacks/Autre: Likör, Biscotto Florenz, Zwiebelbrötchen. plus...

2361 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

14 supporteurs Encourager

Commentaires

Huhu, finde deinen Weg zurück. Schreib wieder alles fein auf und dann wird das wieder. :-) Wünsche dir einen tollen Tag!

13 sept. 18 par le membre: Nizzy1988

bin ich also nicht die einzige die in kurzer zeit alles wieder aufgefuttert und gestresst hat 👩‍🎤

13 sept. 18 par le membre: Pummelelfe66

Danke! Das werde ich! War heute auch endlich mal wieder fleißig in Bewegung! Bin sicher, das wird sicher wieder einspielen. Wahrscheinlich brauchte ich nach so langem tracken mal wieder ein bisschen lange leine um zu testen, ob auch ohne klappt 🤷🏼‍♀️

13 sept. 18 par le membre: Jac-Jim

@pummelelfe: dann auch mit dir wieder ab in die reihe & schon brav tracken & möglichst immer die bessere wahl treffen.

13 sept. 18 par le membre: Jac-Jim

Ich kämpfe mich auch wieder durch um reinzufinden. Ich drück Dir die Daumen 👍🏻🍀

13 sept. 18 par le membre: schlankin2024


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