Journal de douglasrbq, 13 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
115,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 20,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:
1746 kcal Gras: 72,26g | Prot: 55,49g | Glu: 222,96g.   Petit Déjeuner: Torta de Bolacha, Café com Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura, Mamão Formosa, Bolo de Milho, Banana Prata. Déjeuner: Vagem Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Sadia Frango a Passarinho. Dîner: Café com Leite Desnatado, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Snacks/Autre: Yakult Yakult 40, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Bolo de Milho, Café com Leite Desnatado. plus...
2791 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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