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Sigo muy bien en mi peso deseado y/o meta, que es 68 y fracción, hoy pesé 68.6 Kg.
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68,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,9 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1416 kcal
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Gras: 37,38g | Prot: 70,63g | Glu: 199,76g.
Petit Déjeuner: santa clara leche deslactosada, Hojuelas de Avena Natural (30g), pasas. Déjeuner: Totopos Horneados, Frijoles Negros, bolillo, crema, cebolla, salsa, pollo. Dîner: jitomate, fud pechuga pavo, crema, Queso Panela Light, bolillo, chiles vinagre, cebolla. Snacks/Autre: Azteca Mazapan. plus...
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2750 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 1 heure et 2 minutes, Dormir - 8 heures, Travaux de Jardinage (Jardinage) - 30 minutes, Shopping - 1 heure, Regarder TV - 2 heures, Lecture - 45 minutes, Nettoyage - 2 heures et 13 minutes, Travail de Bureau - 7 heures. plus...
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poids stable
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