Journal de Keddie, 13 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
90,4 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:
4122 kcal Gras: 171,34g | Prot: 143,17g | Glu: 520,92g.   Petit Déjeuner: Driscoll's Strawberries, Fred Meyer Black Cherry Fruit on The Bottom Yogurt, General Mills Honey Nut Cheerios, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Déjeuner: Juanita's Foods Tortilla Chips, Daisy Sour Cream, Del Real Foods Pork Tamales. Dîner: Longhorn Steakhouse Parmesan Mushroom Risotto. Snacks/Autre: Nabisco Triscuit Crackers Original, Tillamook Chocolate Peanut Butter Ice Cream, Franz Everything Bagel, Philadelphia Original Cream Cheese, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Starbucks Banana Nut Bread, Ocean Spray 100% Juice Orange, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
2678 kcal Exercice: Debout - 5 heures, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 7,0 kg par Semaine



     
 

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