Journal de nrgl87, 13 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
70,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:
1205 kcal Gras: 70,78g | Prot: 66,57g | Glu: 77,79g.   Petit Déjeuner: Sızma Zeytinyağı, Zeytin, Lor Peyniri, Yumurta. Déjeuner: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Etli Patates, Mercimek Çorbası. Dîner: Sek Kaşar Peyniri, Pınar Aç Bitir Macar Salam, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Autre: Ülker Fındıklı Çikolata. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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