Journal de Coach MW, 13 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
119,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 14,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 septembre 2018:
1611 kcal Gras: 68,36g | Prot: 121,75g | Glu: 105,07g.   Petit Déjeuner: Cocktail Sauce, Member's Mark Colossal Cooked Shrimp. Déjeuner: Pasta with Meat Sauce. Dîner: Light Beer, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). plus...
Prenant 1,9 kg par Semaine



     
 

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