Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 septembre 2018
|
69,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 52,21g | Prot: 68,34g | Glu: 211,03g.
Petit Déjeuner: Сахарный Песок, Чай, Картофельный Суп, Огурец (с Кожурой), Ближние Горки Колбаса Докторская, Сормовский Хлеб Батон. Déjeuner: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Витаминный", Огурец (без Кожуры), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Dîner: Чай, Сахарный Песок, Мёд, Ашан Булочка Кайзерка. Snacks/Autre: Кофе, Чай, Рафинад, Творог (Полностью Обезжиренный). plus...
|
|
2852 kcal
|
Exercice:
Zumba - 50 minutes, Body Combat - 50 minutes, беговая дорожка 6х6 - 50 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de asteriskvera
|