Journal de tan1004, 14 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
64,2 kg Perdu jusqu'à présent: 15,2 kg.    Reste à parcourir: 14,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
700 kcal Gras: 12,71g | Prot: 60,10g | Glu: 88,70g.   Petit Déjeuner: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Tropicana Slim Canola Oil, Madu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol, Wortel, Tropicana Slim Pengganti Kecap Manis, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Autre: Herbalife Mixed Fiber, Apel (tanpa Kulit), Pisang. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine





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