Journal de aiyuu, 14 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
48,7 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 3,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
1703 kcal Gras: 62,85g | Prot: 54,42g | Glu: 233,80g.   Petit Déjeuner: サクラ印 レンゲのハチミツ, フジパン 熟穂食パン6枚スライス, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ, 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用. Déjeuner: 味噌, トップバリュー スライスチーズ, 野菜炒め, 豚肉, エースコック 旨口しょうゆヌードル. Dîner: 球磨酪農組合 ヨーグルト 球磨の恵み 砂糖不使用, トップバリュ 脂質50%オフ フルーツグラノーラ. Snacks/Autre: メゾンブランシュ 抹茶ブラウニー, ロッテ カスタードケーキ, オリヒロ ぷるんと蒟蒻ゼリー (20g). plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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