Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
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105,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.
Reste à parcourir: 25,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1513 kcal
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Gras: 46,15g | Prot: 168,31g | Glu: 111,24g.
Petit Déjeuner: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Tillman's Frische Vespermettwurst, Mager, Protein 90. Déjeuner: Power System Protein 90. Dîner: Eisbergsalat, Salatgurke, Balsamico, Aldi Natives Olivenöl Extra, Wassermelone, Aldi Thunfisch, Cucina Balsamico Creme. Snacks/Autre: Layenberger Protein Riegel Espresso-Nero. plus...
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3230 kcal
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Exercice:
Dormir - 4 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 29 minutes, Repos - 17 heures et 1 minute. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de MikeSierra1968
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