Journal de Herve Faure, 14 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
77,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9 kg.    Reste à parcourir: 2,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
1421 kcal Gras: 75,94g | Prot: 41,92g | Glu: 140,11g.   Petit Déjeuner: Planta Fin Beurre, Café, Auchan Biscottes, Pain au Lait. Déjeuner: Danone Yaourt Nature, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Épinard, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Autre: Salade de Fruits, Danone Yaourt Nature, Comté, Carrefour Amandes Décortiquées, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. plus...
3107 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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