Journal de yasenka.ya, 14 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 4,3 kg.    Reste à parcourir: 15,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
1319 kcal Gras: 39,83g | Prot: 79,99g | Glu: 159,22g.   Petit Déjeuner: Шарлотка с Яблоками, Вафли, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Простоквашино Молоко 2,5%. Déjeuner: Помидоры, Болгарский Перец, Красный Лук, Куриные Грудки (Жареные), Сэн Сой Фунчоза. Dîner: Ларец Сыр Классический, Свиная Корейка (Вырезка), Суп с Фрикадельками. Snacks/Autre: Ларец Сыр Классический, Шарлотка с Яблоками, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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