Journal de Светотень, 14 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
83,4 kg Perdu jusqu'à présent: 10,2 kg.    Reste à parcourir: 14,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
2033 kcal Gras: 82,11g | Prot: 102,54g | Glu: 235,61g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Кофе Эспрессо, Нижегородрыба Семга Филе Слабосоленая, Каравай Хлеб "Жито". Déjeuner: Колос Хлеб Дарницкий Новый, Помидоры, Антонин Плов с Курицей. Dîner: Княгинино Молоко Отборное, Нижегородрыба Скумбрия Атлантическая Б/г Подкопченая, Картошка Вареная, Каравай Хлеб "Жито". Snacks/Autre: Каравай Хлеб "Жито", Княгинино Молоко Отборное, Кофе Эспрессо, Petra Печенье "Галеты" с Сыром, Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой). plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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