Journal de Ксана44, 14 sept. 18

ВСЕМ УЧАЩИМСЯ ХОРОШИХ ОЦЕНОК, ВСЕМ РАБОТАЮЩИМ УСПЕХОВ, А ТАКЖЕ ВСЕМ ВСЕМ ПРЕКРАСНОГО НАСТРОЕНИЯ !!!)))))
98,4 kg Perdu jusqu'à présent: 26,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
1180 kcal Gras: 41,89g | Prot: 65,62g | Glu: 142,39g.   Petit Déjeuner: Клубничная Начинка, Бананы, Савушкин Творог 1%. Déjeuner: Ржаной Хлеб, Кабачки Фаршированные. Dîner: Кабачки Фаршированные. Snacks/Autre: Красное Яблоко, Бананы. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine

40 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Взаимно 
14 sept. 18 par le membre: vishenka-1502
на завтрак 100 г 1 процентного творога, 20 г персикового джема, банан и шиповник. 
14 sept. 18 par le membre: Ксана44
Спасибо и взаимно 
14 sept. 18 par le membre: scorpionchik777
на перекус банан. 
14 sept. 18 par le membre: Ксана44
на обед 230g тушеных овощей: кабачки, болгарский перец, морковь и лук . Хлеб и шиповник. 
14 sept. 18 par le membre: Ксана44
на перекус 10 г хлеба и 10 г сыра. 
14 sept. 18 par le membre: Ксана44
на ужин 200 г тушеных овощей: кабачок, морковь, лук и болгарский перец. 
14 sept. 18 par le membre: Ксана44
на второй ужин 100 г макарон. 
14 sept. 18 par le membre: Ксана44

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Ксана44


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.