Journal de Serena van Beusekom, 14 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
69,1 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 7,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
956 kcal Gras: 32,84g | Prot: 48,85g | Glu: 122,52g.   Petit Déjeuner: Lijnzaad, Gedroogde Veenbessen (Gesuikerd), Danone Hütten Kwark, Melkunie Protein Naturel Quark. Déjeuner: Wortelen, Rode Paprika, AH Andijvie Fijngesneden, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. Dîner: Leerdammer Belegen, Jumbo Gerookte Salami, Italiaanse Bol. Snacks/Autre: Appel, Appel. plus...
2675 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

12 supporteurs    Encourager   


     
 

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