Journal de Adonis3000, 14 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
67,4 kg Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.    Reste à parcourir: 3,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
2420 kcal Gras: 56,49g | Prot: 73,44g | Glu: 145,66g.   Petit Déjeuner: Weetabix Golden Syrup, Henry's Latte 90, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Coop High Fibre Bran. Déjeuner: REWE Tagliatelle, Lachsfilet. Dîner: Schafskäse, Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Autre: Sekt, Ouzo, Beck's Bier (330ml), Brigadeiros, Brigadeiros. plus...
2089 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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