Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
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68,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,9 kg.
Reste à parcourir: 9,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1333 kcal
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Gras: 65,79g | Prot: 108,28g | Glu: 71,98g.
Petit Déjeuner: Яблочное Варенье, Киндер Пингви Кокос, Кофе, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Déjeuner: Огурец (без Кожуры), Ложкарев Котлеты по-Домашнему. Dîner: Ашан Сыр Чанах 45%, Икра Щуки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фрау Марта Зеленый Горошек Консервированный, Огурец (без Кожуры), Яйцо. Snacks/Autre: Янтарь Сыр Колбасный, Щедрые Хлебцы Бородинские. plus...
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2298 kcal
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Exercice:
Ménage - 30 minutes, Cross Training - 15 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Zmeyuka
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