Journal de jennifer4you, 14 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 13,5 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
1836 kcal Gras: 75,12g | Prot: 87,77g | Glu: 191,19g.   Petit Déjeuner: Alpro Soya Go On, Quaker Cruesli Chocolade, Vers Geperst Sinaasappelsap. Déjeuner: Leev Oer Spelt & Quinoa Wafel, Jumbo Krenten, Van Gilse Kristal Suiker, AH Filet American Naturel, Bruin Bolletje. Dîner: AH Gerookte Magere Spekblokjes, Gekookt Ei, De Zaanse Hoeve Crème Fraiche, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Andijvie Fijngesneden, Rundergehakt. Snacks/Autre: Liga Evergreen Appel. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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