Journal de boomertjuh_9898, 14 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 28,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
1305 kcal Gras: 32,76g | Prot: 83,38g | Glu: 151,09g.   Petit Déjeuner: Zonnatura Oerflakes Spelt Naturel, Mymuesli Eigen Mix met Bosbessen, Mymuesli Eigen Mix Crunchy Spelt, Jumbo Magere Melk. Déjeuner: AH Knäckebröd Rogge, Jumbo Gerookte Kipfilet met Melkeiwit, Jumbo Roomkaas met Knoflook en Kruiden, Jumbo Biologische Kruidige Tomatensoep. Dîner: Jumbo Doperwten en Wortelen Extra Fijn, Servero 100% Appelmoes, Kipfilet. Snacks/Autre: Lay's Oven Chips Naturel, The Nature All Granola Bites Heavenly Hazelnut. plus...
2063 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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