Journal de MMDuff10, 14 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
62,4 kg Perdu jusqu'à présent: 24,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
1998 kcal Gras: 100,60g | Prot: 108,60g | Glu: 76,80g.   Petit Déjeuner: Kroger Stevia Baking Blend, Great Value Cream Cheese, Great Value Powdered Peanut Butter, Mac's Original Pork Skins. Déjeuner: Moore's Creamy Ranch Buffalo Wing Sauce, Cucumber (Peeled), Fiorucci Prosciutto Wrapped Mozzarella Cheese (2). Dîner: Cinnamon, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Cooked Asparagus (from Fresh), Great Value Classic Olive Oil, Sea Salt, Black Pepper, Outback Steakhouse Ribeye (10 oz). Snacks/Autre: Stolichnaya Blueberry Vodka, Cabernet Sauvignon Wine. plus...
2290 kcal Exercice: Ménage - 2 heures et 18 minutes, Elliptical - 45 minutes, Dormir - 5 heures et 23 minutes, Repos - 7 heures et 34 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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