Journal de MissySwiss, 14 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
115,1 kg Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.    Reste à parcourir: 25,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
1550 kcal Gras: 99,29g | Prot: 116,14g | Glu: 63,10g.   Petit Déjeuner: Gefrorene Kirschen, Walnüsse, Heidelbeeren (Ungesüßt, Gefroren), aha Magerquark, Whey Protein. Dîner: Eisbergsalat, Spiegelei, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Salatgurke, Alpina Swiss Bacon , Gekochter Lauch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Alfredo Mozzarella, Rote Paprika, Migros Rindshackfleisch. plus...
242 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Apple Health - 23 heures. plus...
Perdant 0,9 kg par Semaine



     
 

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