Journal de Dragon Goddess, 14 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
108,0 kg Perdu jusqu'à présent: 10,0 kg.    Reste à parcourir: 35,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
1675 kcal Gras: 98,50g | Prot: 68,50g | Glu: 135,50g.   Petit Déjeuner: Great Value Butter Flavored Syrup, Great Value Buttermilk Waffles, Imperial 28% Vegetable Oil Spread, Great Value Extra Fine Granulated Sugar, Celestial Seasonings Green Tea. Dîner: Great Value Tomato Ketchup, Moore's Creamy Ranch Buffalo Wing Sauce, Kentucky Kernel Seasoned Flour, Great Value French Fries, Tyson Foods 100% All Natural Chicken Wings, Great Value Whole Milk. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Kroger Water, Reese's Peanut Butter Cups Assortment. plus...
4601 kcal Exercice: Dressing/Undressing - 19 minutes, Regarder TV - 11 heures et 14 minutes, Épicerie - 44 minutes, Cuisiner - 9 minutes, Ménage - 18 minutes, Dormir - 8 heures, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Assis - 1 heure et 59 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 47 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 15 minutes. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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