Journal de zanaina, 14 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 10,7 kg.    Reste à parcourir: 28,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
1763 kcal Gras: 160,20g | Prot: 63,20g | Glu: 12,59g.   Déjeuner: Dulano Meetvursti, Gouda- tai Edam-juusto, Valio Creme Fraiche. Dîner: Milbona Juustoraaste Emmental , Voi, Hellmann's Majoneesi, Apetit Vihreitä Papuja Paloina, Ketocarbonara. Snacks/Autre: Valio Voi, Fat bombs, Maitokolmio Kuohukerma, Fat bombs, Maitokolmio Kuohukerma. plus...
2843 kcal Exercice: Kävely - 1 heure et 12 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 18 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine



     
 

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