Journal de jaastruthers, 14 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 23,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2018:
1874 kcal Gras: 70,68g | Prot: 58,85g | Glu: 253,84g.   Petit Déjeuner: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Bananas, Millville Fruit Rounds Cereal, Friendly Farms Almond Milk Original, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Déjeuner: Kroger Sub Bun, Eggplant Parmesan. Dîner: Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Papa John's Breadsticks, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Snacks/Autre: Friendly's Premium Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Breyers Reese's Peanut Butter Cups Ice Cream. plus...
1986 kcal Exercice: Douche - 15 minutes, Conduire - 30 minutes, childcare, sitting - 2 heures, breastfeeding - 1 heure, Yoga - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 11 heures et 55 minutes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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