Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2018
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3011 kcal
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Gras: 110,11g | Prot: 154,75g | Glu: 342,51g.
Petit Déjeuner: Malt-O-Meal Cookies & Cream, Kellogg's Frosted Flakes, Kroger Vitamin D Whole Milk. Déjeuner: Borden Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds), Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Now Sports Carbo Gain, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Kroger Vitamin D Whole Milk, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Steak-umm Sliced Steaks, Land O'Lakes Salted Butter. plus...
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2584 kcal
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Exercice:
Ménage - 15 minutes, Repos - 5 heures et 15 minutes, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Bus Driving - 6 heures et 45 minutes, Debout - 30 minutes, Dormir - 6 heures, Cuisiner - 15 minutes, Regarder TV - 3 heures, Assis - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisw77
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