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Guten Abend und eine Ruhige Nacht euch allen
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1297 kcal
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Gras: 63,94g | Prot: 48,93g | Glu: 130,88g.
Petit Déjeuner: Roggenbrötchen, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. Déjeuner: Wagner Flammkuchen. Dîner: Lidl Pommes Frites, Gut & Günstig Nackensteaks in Paprika-Marinade. Snacks/Autre: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Coca-Cola Zero Koffeinfrei, Pfirsiche, Dennree Joghurt Mild - 1,7% Fett. plus...
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3436 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Vélo d'appartement - 1 heure et 15 minutes, Travail de Bureau - 4 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 45 minutes, Travail - 2 heures, Shopping - 2 heures. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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 Commentaires
14 sept. 18 par le membre: schockokrossi
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Dankeschön wünsche ich dir auch 🙋♀️🙋♀️🙋♀️
14 sept. 18 par le membre: Nickidiezweite
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Danke Terenez, für dich auch.😊
14 sept. 18 par le membre: Levka...
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Das ist aber voll schön, dein Foto. Wünsche dir auch einen schönen Abend🙋
14 sept. 18 par le membre: unbreakable-0810
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Oh, das ist beängstigend. Gute Nacht.😴✨
14 sept. 18 par le membre: proudmary2010
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Das ist ja ein beeindruckendes Bild, lieber Terenez! Hoffe, du könntest deine Termine erledigen und bist wieder auf dem Weg in die Heimat! Ich wünsche dir ein wunderschönes Wochenende 🌞! 🌻🙋♀️
14 sept. 18 par le membre: Steffie0102
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Historique de poids de Terenez
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