Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2018
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2572 kcal
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Gras: 67,98g | Prot: 125,21g | Glu: 280,57g.
Petit Déjeuner: Kellogg's Sultana Bran, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Dilmah Tea with Lite Milk, Sugar. Déjeuner: Apple Cider, Japanese Style Cabbage (Pickled), Baked or Grilled Fish. Dîner: Tea with Milk and Sugar, Sauvignon Blanc Wine, Bread and Butter Pudding, Oysters, Tuna Sashimi, Baked or Grilled Scallops, Garlic Butter, Woolworths Select Thai Green Chicken Curry with Rice. Snacks/Autre: Yumi's Hommus, Crisps, Medjool Dates. plus...
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2375 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 40 minutes, Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Conduire - 45 minutes, Course à Pied - 11/kph - 25 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de emigree
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