|
Вчера был разгрузочный день... И наконец то счастье, я увидела цыфры 69...ура, господа))) в ближайшие дни возможно прибавление, но надеюсь будет только отвес)))))
|
69,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 11,2 kg.
Reste à parcourir: 9,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1312 kcal
|
Gras: 51,27g | Prot: 94,54g | Glu: 122,17g.
Petit Déjeuner: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Déjeuner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dîner: Меридиан Мидии в Рассоле, Авокадо Авокадо, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Брокколи на Пару, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Agama Креветки Королевские. Snacks/Autre: Кефир 1%, Зеленое Яблоко. plus...
|
Perdant 4,2 kg par Semaine
|