Journal de Oaeva87, 15 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2018
66,6 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2018:
1086 kcal Gras: 52,54g | Prot: 64,17g | Glu: 89,52g.   Petit Déjeuner: Крупская Конфеты Ленинградские, Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Сырники Домашние, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Льняные Семена, Сливочное Масло, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Déjeuner: Сахар, Чай, Куриное Филе с Сыром, Отруби Ржаные, Русский аппетит Суп с Фрикадельками. Snacks/Autre: Чай, Bon Cream Сыр Творожный с Огурцом и Зеленью, Хлебцы Молодцы Овсяные Хлебцы. plus...
1626 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
Perdant 0,6 kg par Semaine



     
 

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