Journal de Т а т ь я н а, 15 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2018
98 kg Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2018:
2868 kcal Gras: 107,62g | Prot: 128,97g | Glu: 208,23g.   Petit Déjeuner: Сердце Говяжье, Рис Вареный, Кофе с Молоком, Эклер. Déjeuner: Лаваш Тонкий, Му-Му Шашлык из Курицы, Му-Му Борщ. Dîner: Водка, Кефир 1%, Черкашин Рулет из Индейки, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простые Пельмени. Snacks/Autre: Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком. plus...
1554 kcal Exercice: Randonnée - 2 heures et 31 minutes, Apple Health - 21 heures et 29 minutes. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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