Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2018
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70,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,1 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3249 kcal
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Gras: 267,49g | Prot: 146,98g | Glu: 77,58g.
Petit Déjeuner: Purasana Spirulina Sproszkowana, Solgar Potas, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, Orzeszki Ziemne, Pieczeń Wieprzowa, Olej Kokosowy Rafinowany, M-C-T GOLD, Masło, Kawa, Seler, Mlekpol Ser Złoty Mazur, Awokado, Jajko na Miękko. Déjeuner: Kawa, Seler, Orzeszki Ziemne, Rosół z Kury/Kurczaka, Sól, Kotanyi Kurkuma, Jajko na Miękko, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra. Dîner: Sól, Seler, Akardo Orzeszki Ziemne, Pomidory, King Oscar Filety z Makreli w Oleju, Mlekpol Ser Złoty Mazur. Snacks/Autre: Masło, Słonecznik, Laro Pistacje Prażone, Solone, Orzeszki Ziemne. plus...
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2137 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 8 heures, Vélo (Loisir) - <16/kph - 30 minutes, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de zigu007
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