Journal de Big_Me, 15 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2018
111,2 kg Perdu jusqu'à présent: 7 kg.    Reste à parcourir: 42,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2018:
1207 kcal Gras: 51,43g | Prot: 58,46g | Glu: 116,42g.   Petit Déjeuner: Tomatoes, Kingsmill Wholemeal Bread, Nescafe Coffee, Nescafe Instant Coffee. Déjeuner: Leerdammer Lightlife, Leerdammer Lightlife. Dîner: Sweet Potato , Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet, Sainsbury's Mixed Vegetables. Snacks/Autre: Nescafe Coffee, Nescafe Instant Coffee, Chocolate Biscuit with Cream Filling, Walkers Ready Salted Crisps (25g), Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Tesco Ready Salted Crisps (18g). plus...
981 kcal Exercice: Day - 19 heures, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 3,9 kg par Semaine



     
 

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