Journal de Coach MW, 15 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2018
118,3 kg Perdu jusqu'à présent: 11,0 kg.    Reste à parcourir: 14,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 septembre 2018:
1831 kcal Gras: 73,29g | Prot: 59,20g | Glu: 187,14g.   Petit Déjeuner: Sugared or Glazed Doughnuts, Dole Bananas. Déjeuner: Zaxby's Cole Slaw, Reuben Sandwich with Spread (Corned Beef Sandwich with Sauerkraut and Cheese), Light Beer, Goose Island IPA Beer. Dîner: Market Day Taco Pizza. plus...
Perdant 10,2 kg par Semaine



     
 

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