Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 août 2012
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77 kg
Perdu jusqu'à présent: 3 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1652 kcal
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Gras: 59,35g | Prot: 90,56g | Glu: 196,44g.
Petit Déjeuner: Płatki Kukurydziane, Jogurt Naturalny Tola, Serek Wiejski Light 3%, Sok Jabłkowy. Dîner: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Ogórek Kiszony, Kotlet Schabowy. Snacks/Autre: Bułka Kajzerka, Ser Gouda, Winogrona, Czekolada Śmietankowa, Kabanosy z Kurczaka, Śliwki, Herbata z Cukrem. plus...
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2264 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Vélo (Lent) - 18/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Bob2012
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