Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 septembre 2018
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66,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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3168 kcal
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Gras: 95,47g | Prot: 170,21g | Glu: 391,45g.
Petit Déjeuner: Malt-O-Meal Cookies & Cream, Kroger Vitamin D Whole Milk. Déjeuner: Now Sports Carbo Gain, Nature's Best Isopure Low Carb Dutch Chocolate, Nature's Best Isopure Low Carb Toasted Coconut, Coffee (Brewed From Grounds), Borden Half & Half, Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Dîner: Taco Bell Double Decker Taco, Taco Bell Cheesy Roll-Up, Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito. Snacks/Autre: Olly Restful Sleep Gummies. plus...
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2833 kcal
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Exercice:
Ménage - 15 minutes, Conduire - 1 heure et 45 minutes, Assis - 15 minutes, Bus Driving - 5 heures et 45 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Heavy Weight Lifting - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures et 30 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Dormir - 6 heures, Douche - 15 minutes, Debout - 30 minutes, Repos - 4 heures et 45 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de chrisw77
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