Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2018
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 19 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1566 kcal
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Gras: 40,63g | Prot: 158,48g | Glu: 150,03g.
Petit Déjeuner: 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, チャンピオン プロテイン, ゆで卵. Déjeuner: カボチャの煮物, すまし汁, 卵焼き, 野菜の天ぷら, ミツカン 金のつぶたまご醤油たれ, セブンイレブン サラダチキン ガーリックペッパー, ファンケル 発芽玄米ごはん, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: セブンイレブン 寒天ゼリー, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Snacks/Autre: Optimum Nutrition ゴールドスタンダード ダブルリッチチョコレート, セブンイレブン 寒天ゼリー, チャンピオン プロテイン, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, 白米. plus...
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2084 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 45 minutes, Repos - 16 heures et 45 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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