Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2018
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62,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2087 kcal
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Gras: 68,35g | Prot: 135,53g | Glu: 241,61g.
Petit Déjeuner: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста с Кешью Домашняя , Банан, Nature Foods Flocos de Aveia Grossos Biológicos, Alpro Leite de Coco. Déjeuner: Фасоль Стручковая, Авокадо, Помидоры Черри, Хек Филе на Пару , Киноа. Dîner: Сливы, Тыква 🎃, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Autre: Кефир 2,5%, Зорька Моя Кефир 3,5, Яблоки (без Кожи), Молочка Творог Деревенский 2%, Помидоры Черри, Monte Franco Queijo De Vaca E Ovelha Curado Mercado, Paul Heumann Pão Ázimo De Trigo Integral E Farelo De Agricultura Bio. plus...
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2038 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de sandrashura
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