Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2018
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66,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1595 kcal
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Gras: 75,00g | Prot: 170,07g | Glu: 58,11g.
Petit Déjeuner: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Denmax Сыр Мягкий, Цикорий с Молоком. Déjeuner: Капустный Салат, Куриные Грудки (Жареные), Вареное Яйцо. Dîner: Хек Жареный, Капустный Салат. Snacks/Autre: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Мой протеин (вода). plus...
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2741 kcal
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Exercice:
Repos - 12 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures, Musculation - 2 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de bandugan
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