Journal de denisns, 16 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 septembre 2018
96,5 kg Perdu jusqu'à présent: 33,5 kg.    Reste à parcourir: 5,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 septembre 2018:
2239 kcal Gras: 79,70g | Prot: 83,23g | Glu: 301,51g.   Petit Déjeuner: Язык Говяжий Отварной, Батон Нарезной, Сахар. Déjeuner: Котлеты из Говядины, Гречневая Каша, Молком Молоко 1,5%, Сахар. Dîner: Коровка из Кореновки Сгущеное Молоко, Додо Пицца Цыпленок Барбекю, Додо Пицца Пицца Супермясная, Додо Пицца Пицца-Пирог. Snacks/Autre: Изюм, Шоколад, Яблоко. plus...
3117 kcal Exercice: Велосипед - 2 heures et 21 minutes, Repos - 13 heures et 39 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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