|
87,4
|
87,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 21,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1276 kcal
|
Gras: 43,55g | Prot: 44,82g | Glu: 157,71g.
Petit Déjeuner: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Déjeuner: Суп Овощной, Персики, Салат Овощной с Маслом. Dîner: Жигулевское Пиво Светлое, Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Варенье. Snacks/Autre: Козий Сыр (Полумягкий), Curtis Чай Зеленый, Шарлотка с Яблоками. plus...
|
|
2680 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Natation (Modérée) - 45 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 3,5 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Lanushka-SK
|