Journal de Лексити, 17 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2018
60,3 kg Perdu jusqu'à présent: 7,2 kg.    Reste à parcourir: 0,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2018:
1492 kcal Gras: 64,26g | Prot: 87,95g | Glu: 142,67g.   Petit Déjeuner: Веселый Молочник Сметана 15%, Кофе с Молоком и Сахаром, Останкино Блины с Куриным Мясом. Déjeuner: Кофе с Молоком, Жульен с Курицей и Грибами, Белый Хлеб. Dîner: Чай с Лимоном, Спагетти, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Autre: Творог (Обезжиренный), Миндаль, Банан. plus...
1727 kcal Exercice: Musculation - 35 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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