Journal de ksu123, 17 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2018
66,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,9 kg.    Reste à parcourir: 6,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2018:
1207 kcal Gras: 37,35g | Prot: 69,13g | Glu: 155,71g.   Petit Déjeuner: Груша, Лаваш Тонкий, Unagrande Моцарелла, Nordic Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Кофе. Déjeuner: Семейные Секреты Соте из Баклажанов, Рыба на Пару. Dîner: Изюм, Творог 5%, Окей Соте из Баклажанов, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Snacks/Autre: Груша, Кукуруза Вареная, Смешанный Овощной Сок (с Овощями Кроме Томатов). plus...
1514 kcal Exercice: Repassage - 1 heure, Ménage - 7 heures et 25 minutes, Samsung Health - 15 heures et 35 minutes. plus...
Perdant 4,2 kg par Semaine



     
 

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