Journal de Melli S, 17 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2018
69,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2018:
1444 kcal Gras: 51,53g | Prot: 72,26g | Glu: 165,76g.   Petit Déjeuner: Milch 1,5%, Seitenbacher Frühstücksmüsli. Déjeuner: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen. Dîner: Rote Paprika, Rispentomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Harry Sammy's Super Sandwich, Gekochtes Ei. Snacks/Autre: Banane, Zespri Kiwi Gold . plus...
2152 kcal Exercice: Travail - 6 heures, Repos - 12 heures, Dormir - 6 heures. plus...
poids stable



     
 

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