Journal de semchenko.olga, 17 sept. 18

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 septembre 2018
45 kg Perdu jusqu'à présent: 3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 septembre 2018:
646 kcal Gras: 27,53g | Prot: 49,44g | Glu: 54,87g.   Petit Déjeuner: Gotowane Białko, VICI Wędzony Filet z Łososia Dzikiego , Pomidory Koktajlowe, Kawa Capuccino, Olej Kokosowy, Rukola. Déjeuner: Lewiatan Wafle Zbożowo-Ryżowe, Awokado, Sunny Corn Wafle Zbożowo-Ryżowe (1,1g), Dynia Hokkaido, Marwit Zupa Krem z Brokułów z Serem Pleśniowym, Planton Jogurt Kokosowy bez Cukru, Brokuły. Dîner: Rolnik Ogórki Konserwowe, Awokado, Sunny Corn Wafle Zbożowo-Ryżowe (1,1g), Handkase Ser Handkase. Snacks/Autre: Kawa Capuccino. plus...
256 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,3 kg par Semaine





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